28 條深度問題 · 6 個心理維度 · 個人化分析報告
由香港心理輔導專家、催眠治療師、健身教練 Ivan Wong 設計
研究顯示,超過 80% 的長期體重問題,根源不在飲食知識或意志力,而在於情緒性飲食的心理模式——而這個模式,往往在童年時期已經形成。這個測驗幫助你找出真正阻礙你的根本原因。
情緒性飲食
你用食物來應對情緒嗎?
身體形象認知
你如何看待自己的身體?
潛意識根源
你的過去如何影響你的飲食?
動力與意志力
你的改變動力從何而來?
自我控制能力
你能抵抗飲食衝動嗎?
改變準備度
你準備好真正改變了嗎?
重要提示:請誠實回答每一條問題。這個測驗沒有「正確答案」——只有真實的你。越誠實,結果越有價值。
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