87%
學員成功維持體重超過1年
3.2x
比單純節食更快達到目標
92%
情緒性進食減少
150+
香港學員見證
「我只要更有意志力就能瘦」
✓ 意志力是有限資源。真正的改變需要重塑習慣迴路，而非依賴意志力。
「我試過很多方法都沒用」
✓ 方法本身可能沒問題，但心理阻力才是真正的障礙。
「我就是沒有自律的基因」
✓ 自律是可以訓練的心理技能，不是天生的性格特質。
「瘦了又反彈，算了放棄吧」
✓ 溜溜球效應的根源是心理，不是生理。解決心理問題才能永久維持。
Ivan Wong是香港極少數同時擁有IACT·IMDHA·IAPH 三重認可催眠治療師 (CHt)及AASFP 體育科學與健身培訓認證的專業人士。 他的瘦身心理學方法，結合了催眠治療、認知行為治療、習慣科學及運動心理學， 幫助您從根本上改變與食物和身體的關係。
分析您的飲食行為模式、情緒性進食觸發點及自我形象認知
找出導致體重問題的深層心理因素，包括壓力、童年經歷及社交影響
運用行為心理學原理，建立可持續的健康習慣，而非短期節食計劃
結合健身教練認證，提供身心並重的全方位轉化方案
「試過N種減肥方法，每次都失敗。Ivan讓我明白我的問題不是意志力不夠，而是我用食物來處理壓力。解決了這個根本問題後，我自然地改變了飲食習慣，半年瘦了18磅。」
Amy T.
35歲，全職媽媽
「工作壓力大，應酬多，一直覺得自己沒辦法減肥。Ivan幫我找到了在繁忙生活中保持健康的心理策略，不需要犧牲社交生活也能維持體重。」
Jason K.
42歲，商人
「以前每次減肥成功後都會反彈，感覺自己很失敗。Ivan解釋了溜溜球效應的心理機制，幫我建立了真正可持續的生活方式，這次終於沒有反彈了。」
Linda C.
28歲，上班族